Un coach ti fa parlare, in modo che tu stessa possa ascoltarti. ti chiede di raccontare chi tu sia, in modo che tu stessa possa conoscerti.ti fa domande senza giudicare le risposte, in modo che sia tu stessa a poter capire come interpretare la tua voce interiore. In pratica il coach è uno specchio. Ti fa vedere senza mezzi termini ciò che tu sei pronta a vedere in quel momento e, se quello che vedi non ti piace, con la stessa delicatezza di una sprangata nei denti, ti guarda e ti dice:

“Eh tesoro, questo è quanto. Magari ti fa schifo, ma sapendo che la responsabilità è solo tua, cosa pensi di fare per uscirne?”

Poi però, quando sei li’, in procinto di un attacco di panico si fa intenerire e ti dice: “Dai sù, pur non potendo risolvere io il tuo problema, se deciderai di impegnarti, ti farò vedere come trovare dentro di te le risorse per risolverlo da sola”. E cosi’ insieme si inizia a parlare di dove si è e di dove si vorrebbe arrivare, si definisce un percorso, si cerca di capire dove potrebbero nascondersi gli ostacoli e quali potrebbero essere i mezzi da mettere in campo per affrontarli. Mentre lo si fa, si ripensa al passato, ma non per darsi o dare delle colpe, ma solo per scoprire che in questa nuova ottica, quelli che prima sembravano errori, diventano solo esperienze.

è in questo modo che tutto il peso diminuisce. Magari ci metterai più tempo del previsto (o di quanto sperassi) per arrivare ai tuoi obiettivi, ma stai sicura che, una volta arrivata, sarai cambiata e soprattutto sarai libera.