Sì, ma non è una dieta! Cercherò di dirlo nel modo più rapido ed indolore possibile: “Fino a quando caricherai il cibo di significati diversi da quelli che dovrebbe avere e giudicherai te stessa in base a come e quanto mangi o non mangi, nessuna dieta o nutrizionista sarà talmente potente da portarti dove tu voglia e fartici restare”. Se non ti impegnerai per capire come funzioni e non avrai creato le basi mentali ed emotive, ogni dieta che farai sarà solo “l’ennesima”, quella che (forse) ti farà dimagrire per un po’, per poi ributtarti nell’oblio del tuo sentirti solo un fallimento. Sono sicura che guardando indietro nel tuo passato potrai constatare come il tentativo di incastrarti nelle caselle di qualcun altro ti abbia solo portata ad avere sempre più cose da reprimere che poi, inevitabilmente, avrai sfogato indovina dove… sul cibo.